#SPORTSANTÉ
Décuplez votre potentiel physique & psychique !
Coach sportif et praticien depuis 2007, je vous accompagne dans la quête du meilleur de vous-même !
Mes services reposent sur un accompagnement dédié à une remise en forme complète... Pour un physique et un mental au top !
Je propose un coaching sportif sur-mesure (cardio, renforcement musculaire, perte de poids, etc.) élaboré avec vous, en fonction de vos besoins spécifiques.
Le coaching sportif peut être idéalement complété par des massages bien-être et/ou la pratique du Qi-gong pour un travail en profondeur efficace et durable.
DEPUIS 2007
La méthode SPORTAO...
Ma méthode de coaching sur-mesure !
J'ai développé la méthode SPORTAO en 2007, mon concept sport-santé.
Elle peut s'exercer à domicile, en plein air ou en entreprise.
Ceinture noire de Ju-Jutsu à l’âge de 20 ans, puis diplômé des métiers du sport, j'ai complété mes compétences d’un titre de praticien en Shiatsu et pratiques traditionnels taoïstes (Chi Nei Tsang, Qi-gong…).
C’est de cette alliance entre orient et occident qu’est né SPORTAO, au carrefour de la sagesse et de l’efficacité.
Une santé optimale est en effet le produit de l’efficience des gestes et des bienfaits psychiques issus de notre sagesse.
L’âme détendue transcende le corps et le renforce.
SPORTAO est donc une approche novatrice qui combine une approche sportive issue du cross-training avec des techniques de pleine conscience (Pilates, Qi-gong, Animal Flow).
Par exemple, la synergie d'un programme sportif pour tonifier le corps associé à des massages bien-être et ateliers de Qi-gong est idéale pour obtenir des résultats significatifs et durables sur la santé générale !
Mon parcours...
Démarrez dès à présent votre coaching personnalisé !
... Prêt·e à renouer avec le bien-être ?
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Correction posturale
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Diminution des douleurs
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Amélioration de la mobilité
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Optimisation du système cardio-respiratoire
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Prise de force/lutte contre la sarcopénie
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Perte de poids
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Accompagnement arrêt du tabac
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Diminution du stress
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Sport-Santé pour les porteurs de maladies chroniques
... Je vous accompagne dans votre défi !
Je me déplace sur le Val de Leyre, le Bassin d’Arcachon, Bordeaux et ses environs